Родился герой в городе Закаменск. Там же учился в СОШ №5. В школе занимался волейболом. После окончания школы в 2017 году поступил на факультет электроэнергетики Восточно-Сибирского технологического университета. Два года отучился в вузе и ушел в армию. Служил в 11 ОДШБр. После девяти месяцев службы в 2018 году заключил контракт. После этого в январе 2021 года уехал в командировку на восемь месяцев в Сирию. Награжден медалью за участие в борьбе с международным терроризмом.

С весны 2022 года участвовал в СВО. В один из летних дней в ходе специальной военной операции (СВО) по денацификации и демилитаризации Украины перед на тот момент гранатометчиком, рядовым Тимуром Соктоевым и его боевыми друзьями, которые действовали в «составе тактического воздушного десанта», была поставлена задача – «взять под контроль и удержать важный о стратегический объект». После того, как российский десант высадился и прибыл в район выполнения задачи, Тимур Соктоев «занял и удерживал позицию вблизи железной дороги». В то время сложилась непростая боевая обстановка: радикалы открыли по нашим массированный огонь с применением беспилотных летательных аппаратов. В такой ситуации на передовой гранатометчик из Бурятии не растерялся, верно оценил обстановку и принял правильное решение. Десантник Соктоев, за плечами которого был опыт боевых действий в горячей точке, действовал профессионально, применяя ранее полученные навыки и умения: «эффективно уничтожал бронетехнику и живую силу украинских боевиков». Тимур, проявив отвагу и мужество, «лично уничтожил два вражеских танка Т-64, один БМП-1 и большое количество живой силы» неонацистов. В том числе благодаря умелым и грамотным действиям нашего земляка «подразделением российских десантников было уничтожено 12 танков, восемь БМП и более 120 украинских националистов». Таким образом, благодаря смелости и профессионализму рядового Соктоева задача по захвату и удержанию стратегического объекта была выполнена».

Свою первую награду, орден «Мужества» он получил за то, что в бою в конце февраля 2022 года на Херсонском направлении он и его боевые товарищи уничтожили два вражеских танка Т-64, один БМП и значительное количество живой силы радикалов. Им удалось захватить и удержать мост. Вторая его награда – знак отличия ордена Святого Георгия – Георгиевский крест IV степени. Он получил ее за то, что также на Херсонском направлении летом 2022 года вместе с сослуживцами вывел из окружения бойцов батальона. А третьей награды – медали «За боевые отличия» (ведомственная награда Минобороны РФ – авт.) – удостоен за штурм, при котором выводили из окружения боевых товарищей. А четвертая его – «За спасение погибавших» (перевязал много раненных).

В начале апреля текущего года Тимур принял участие в операции «Поток», а в апреле водрузил флаги РФ и ВДВ на крыше одного из зданий поселка Мирный у Суджи.

Орден «Мужества»
Георгиевский крест IV степени
Медаль «За боевые отличия»
Медаль «За спасение погибавших»